가압트레이닝 (1) 썸네일형 리스트형 인피드 (메뉴>목록) 인피드 (메뉴>목록) 네이더(가압)밴드 사용방법 및 리뷰(22일차) 리 프리스트와 간지아빠 - 4 네이더 밴드 리뷰(22일차) 요새 꽤나 핫한 네이더밴드(가압)밴드 22일차의 경험후기 시작할께요. 최근들어서 더더욱 뜨거워진 가압,감압 훈련방법인데요. 개인적으로 여러명의 운동 유튜버들을 봅니다. 리 프리스트라는 엄청나게 유명한 세계적인 보디빌더가 가압트레이닝 즉 밴드를 착용해서 운동 하는 것에 대해 강하게 비판했죠. 그것을 본 많은 분들이 네이더밴드를 만들어서 판매하시는 분에게 가서 공격적으로 많은 이야기를 했더군요. 오리지널 즉 고중량을 치면서 운동을 하면 몸은 결국은 성장한다가 논리인데 기타 등등 다른 몇몇의 유튜버분들도 직접적으로 언급까지하며 까고 있는 상태입니다. 여기서 간지아빠(밴드 훈련자)의 의견은 고중량 vs 밴드훈련이 아니라 밴드를 차면서 하는 운동은 보조로 가져가야한다고 이야기를 합니다.. 이전 1 다음