저녁형인간 (1) 썸네일형 리스트형 인피드 (메뉴>목록) 인피드 (메뉴>목록) 아침형 인간의 아침형 인간 책 리뷰! 인생을 더 효율적으로 살려면 아침형 인간이 되면 될까? 저는 아침형 인간입니다. 보통 11:00~12:00에 잠을 자고 새벽 5:00~5:30에 기상을 하는 편이죠. 평균 하루에 6시간 정도 잠을 잡니다. 주위에서 제가 아침형 인간인 것을 아는 분들은 그렇게 살면 시간이 엄청 많겠다고들 이야기해요. 근데 여기서 한가지 모순이 발견되죠. 저희는 모두 똑같이 24시간을 가지고 살아가는데 누구에게 시간이 많고 누구에게는 시간이 없고는 존재할 수 없는 이야기이지 않나요? 책의 이야기로 들어가봅시다. 도입부에서부터 아침형 인간의 장점을 이야기합니다. 아침형 생활은 단순히 시간관리만을 위한 것이 아니다라면서 네가지의 장점을 말하는데 첫째, 신체와 정신이 조화로운 하루, 에너지가 충만한 하루를 갖게 된다. 둘째, 생.. 이전 1 다음
